Corazón saludable
¿Qué nos hace poderosas?
26.01.2021 16:51
Durante muchos años hemos sido consideradas el “sexo débil”, empero, con el paso del tiempo también hemos luchado ─como género─ para destruir esa etiqueta. Y aunque los logros son innegables, hay países donde las féminas siguen experimentando verdaderas pesadillas. Por ejemplo, cifras oficiales...
¡No pierdas el enfoque!
26.01.2021 16:48
Vivimos en la era de la saturación, sobre todo debido al exceso de información. De manera inconsciente nos “trepamos” a ese tren que nos va arrastrando hasta el punto de perder de vista lo verdaderamente importante para nuestro crecimiento y buen desempeño, o el de nuestra empresa.
Encontrar la...
Equilibrio emocional = éxito empresarial
26.01.2021 16:47
Los momentos difíciles son los que generan mayores oportunidades, asegura Ricardo Perret, especialista en sanación emocional y desarrollo humano. Desde su punto de vista, el reto que estamos experimentando nos brinda la oportunidad de aprender, crecer y reinventarnos.
“Es necesario entrar al...
Liderar desde el corazón
26.01.2021 16:46
El líder se define como la persona que encabeza o dirige un grupo, organización o movimiento social, político, religioso, etc. Sin embargo, esta definición se ha ido ajustando a los diversos momentos históricos y a los nuevos requerimientos.
Con la revolución industrial (segunda mitad del siglo...
Y tú, ¿qué tan resiliente eres?
26.01.2021 16:40
Tomás Navarro, en su libro maravilloso Kintsukuroi, el arte de curar heridas emocionales refiere que hay cinco formas de reaccionar ante la adversidad. Descubre con cuál te identificas para que a partir de ello refuerces tu nivel de fortaleza.
Tipo de persona 1. Interpreta la...
¡Que no te rebase el home office!
26.01.2021 16:39
Algunos ya lo practicaban, otros lo estamos experimentando recientemente como una medida preventiva a causa de la pandemia. Lo cierto es que trabajar en casa puede resultar muy cómodo y benéfico o puede trastornarnos por completo. Para que no te suceda lo segundo comparto algunas acciones que...
6 consejos para consentirte en casa
26.01.2021 16:36
Muchas personas están desesperadas por salir. Además, la situación de la pandemia está provocando estrés y ansiedad en mucha gente, lo que puede conducir a situaciones de violencia. La propuesta que hoy te hago es gestionar mejor tu tiempo para incrementar el que puedes dedicar sólo a ti y a...
Ansiedad, algo que todos hemos sentido.
25.01.2021 18:46
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos experimentado ansiedad en algún grado y por distintas situaciones. Pero, ¿qué es realmente y por qué aparece? Antes de continuar quiero aclarar que no soy médico ni especialista o experta; el objetivo de este texto es compartir, de manera breve,...